EMS TRAINING

Sie leiden unter starken Rückenschmerzen oder Rücken-beschwerden und nichts, was Sie bisher probiert haben, hilft Ihnen so richtig? Dann ist dieses Training genau das Richtig für Sie.

Das EMS Training erreicht nicht nur die oberflächlichen Rückenmuskeln, sondern wirkt bis in die tiefsten Schichten Ihrer Rückenmuskulatur. Dadurch hilft EMS schnell und nachhaltig gegen Verspannungen und Rückenschmerzen. In Kombination mit einfachen koordinativen Übungen, werden auch die kleineren Muskeln aktiviert, welche für unsere Körperstatik verantwortlich sind. Untersuchungen der Universität in Bayreuth bestätigen diese Beobachtung.

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10er (mit Trainer Betreuung)                449,00 €

PERSONAL TRAINING

Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen ein individueles, effizientes und hoch effektives Training. Durch gezieltes Coaching unterstützen wir Sie bei der Integration von Bewegung in Ihren Alltag und helfen Ihnen gezielt bei der Beseitigung von Beschwerden oder Schmerzen.


  • Individuelles und spezialisiertes Training für eine Person
  • Effektive Beanspruchung des gesamten Körpers
  • Schulung Ihrer Koordination
  • Rumpfkräftigung

Wir führen Sie zu Ihrem persönlichen Ziel!

10er Karte (30 Min.)                          500,00 €

10er Karte (60 Min.)                            990,00 €

OUTDOOR TRAINING

Laufen ist des Deutschen liebste Freizeitbeschäftigung. Zumindest tut sich der Gedanke auf, wenn man im Frühling durch den Wald oder an der Isar spazieren geht.


Unser Training zeigt Ihnen, wie Sie richtig ohne Ihre Gelenke und Knie falsch zu belasten laufen. 


Vorerst analysieren wir Ihren aktuellen Laufstil. Danach geben wir Ihnen ein persönliches Lauftraining.


Zum Lauftraining

Preise auf Anfrage!